牛叉nba_牛叉nba回放全场录像高清

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       大家好，我很乐意和大家探讨牛叉nba的相关问题。这个问题集合涵盖了牛叉nba的各个方面，我会尽力回答您的疑问，并为您带来一些有价值的信息。

1.本人初三学生,,14,,身高174cm,,体重55.5kg,,打球想打小前锋,,可是没身体,,没速度,,而且射球又不怎么样,,

2.水浒传版本的NBA 你都认得出来是谁吗

3.火箭的加西克哪个国家的，以前打过NBA吗？

4.NBA现役控球后卫名单及所在球队和球衣号码。

5.我是一个初三的学生，打篮球挺厉害的，个人能力强，中投，跳投都挺准，就是不会配合，求教！！！

6.篮球打点规则是什么啊

本人初三学生,,14,,身高174cm,,体重55.5kg,,打球想打小前锋,,可是没身体,,没速度,,而且射球又不怎么样,,

       篮球进攻防守技巧

       进攻

       1，如果你是外线选手，千万别单打。这里所谓单打，是指双方都站好了位，你一个人持球，在三分线附近开始往里突，还不传球。最牛叉的篮球运动员，科比那种级别，才有可能把单打作为一项常用武器。如果你认为你的能力相当于科比在nba的档次，那么你无视我。如果不是，请自重。倒不是说单打铁定不行，只是你成功几率太小。打10次成1－2次，何必？球场上没有那么多机会让你尝试。

       你应该怎么做呢？如果你真的控球能力很强，突破欲望难以抑制，那么一定要在接球一瞬间就开始突。这时对方防守刚降下重心，而且还没有判断出你的预备姿势，你处于最有利的位置。接球后，越早突破，成功几率越大。如果等了两三秒你还没找到很好的突破口，就别再费劲了，传球，重新找机会吧。

       再透露一个10年来打球参悟的不传之秘。球场上，哪个位置，对突破最为有利？以右手选手为例，位置是面框左侧30度底角，三分线内一步左右。就是三分球大赛，第四和第五个点中间那个位置，但是在三分线内一步。为何？防守者一般会侧重防你从右侧突，而你所处这个位置，他会尤其把注意力放在右侧。原因？因为你一旦从右侧突破了他，那么相当于正面攻击篮筐，此时你要上篮、要传球就随便选了，对方防守基本就算崩溃了。这个结果是他无论如何不能接受的。所以，此时他会尤其防你的右侧。此时你以左手突底线，成功几率至少增加50％。突破之后的选择，就看你的视野和能力了。

       2，如果你是内线选手，请多多背打。多在篮下要位，卡位，没事也进去挤挤。拿球就背身往里靠。别躲着打，寻求身体接触。哪怕对方比你高大壮很多，都没关系。为何呢？篮下防守永远比进攻吃力，你可以消耗对方，可以造犯规，被对方防得太狠，你也可以传球给队友造机会。如果你主动，对方被动，你都无法获取优势，那么等到对方主动的时候，你就基本无计可施了。你需要在进攻中就给对方制造压力，这样他在打你的时候，心情就会认真一些，态度就会谨慎一些。有人说，那这样岂不是更难防？不，如果对方身体比你强，而又始终保持着轻松自信的心态，相信我，你离被爆出屎就不远了。

       3，投篮就投篮，千万不要在投篮的时候还有什么其他动作。什么漂移投篮，撤步跳投，后仰跳投，空中做个收的动作再投，统统想都不要想。这些东西在电视上看着漂亮，但都是别人千锤百炼，再加上天赋，才做出来的。大部分人对撤步跳投的训练全部停留在想象阶段，你做出来的动作能好看，能有效？绝不可能。你能每天做200个以上的仰卧起坐，锻炼后仰和后撤步跳投需要的腰腹力量？你能把简单的，普通的投篮，在对抗中的命中率练到50％，那就相当牛了。想想雷阿伦，想想雷吉米勒，想想佩贾，他们什么后仰过，什么时候后撤步过？非常少。千万别想着做乔丹科比，他们都不是一般人。从阿伦这些人身上，才能真正学到有用的东西。再想想老鱼费舍尔，那经验，那绝杀，我相信你从来没见过他后仰，对不对？

       另外，尽量不要投三分，除非你确实经常练习，或确实投三分很有心得，或当天手像火一样热。

       4，最合理的进攻，就三个字：传，跑，投。篮球场上，一旦你持球立定了，运球了，开始突破了，其实就已经开始陷入被动了。接球后，轻易别开始运球，开始运就要造成改变，否则宁愿传球。然后跑，跑到有利的位置，接球，投篮，或上篮。这是最省力，最合理，最有效的篮球。说到这儿，要请大家去看看基德和纳什打球。他们都把传跑这两者结合到极致了，当然，主要是他们传，别人跑。而其中我尤其欣赏基德，纳什在全队移动的时候，传球天下无敌。但是基德不论快慢，都能掌控住球队。看纳什，要看集锦，那是华美的享受。而看基德，要看全场，篮球打到他那样，就算是打明白了。

       所以，多多传球。不要每个球都想着自己从开始干到结束。调动对方，当对方疏忽的时候，才是你开始发力的时候。

       防守

       1，作为业余选手，打球时盯人比联防更好执行。除非你们长期在一起训练打球，有默契，否则，按能力一人找一个盯防，是最简单的办法。通常情况下，我们都和不太熟悉的人一起打，所谓联防更无从谈起。

       有人会说，遇到那种1对1谁也防不了的怎么办？难道任其一个人把全队打爆？

       这时候当然需要协防，但是不是通过联防来协防，而是放弃你的防守人去协防。这样会造成空挡？是的。但是即便如此，也好过在不熟悉的情况下使用联防。联防的精髓在于跑动和轮转，需要的体力一点不比盯人少。而在你们的联防起到效果之前，换位轮转会先把你们自己晃晕。所以，毫不犹豫的盯人吧。

       2，防守本身是一项被动的工作，尽量减少主动的防守方式。断传球，断别人运球，是很漂亮，但轻易别出手。因为你主动出击的结果，不是断球，就是被过。通常情况下，被过的比例占70%以上。为何要拿3:7开的几率去赌呢？耐心的防守，等待对方失误。总有些时候，对方会传出那种你不断都不好意思的球。这时候就不再是3:7，而是10:0。

       3，外线防守的原则是放投不放突。一般能连续投中的人不多。但是如果你真的碰上了，在遵循“放投不放突”的主要原则的前提下，要尝试以下改变：1，至少有一次全力跳起防投篮；2，至少尝试一次在对方投篮时打手犯规；3，主动做动作迷惑对方，让对方以为你要防他投篮，诱使对方突破。等对方运球以后，主动权就到你这一边了。一个不能再运球的人，威胁起码下降80%。第三点是非常重要的一点。篮球场上，做假动作并不是进攻方的专利。防守的时候，学会做假动作同样重要，同样有效。

       4，内线防守的原则是贴身不跳。外线被晃开，还有内线补；内线被晃开，别人就进球了。所以，内线绝对不能失位。对方的假动作一律无视，你要当你自己根本跳不起来。那么如何给对方压力呢？贴身。像咱们火箭的海爷一样，永远跟对手保持肌肤之亲。但是这种接触不是抚摸，是要在不犯规的前提下，让对方感受你的力量。这样他做动作会难受，你也会感受到他发力的迹象，从而判断对方的选择。

       对于内线防守来说，力量比高度更重要。当然，一米六想防一米八也非常困难，但是足够的力量可以弥补至少10厘米的差距。所以，只要你不是特别矮，那么一定要多练练下盘。因为你完全有可能防住更加高大的对手。在这方面，海耶斯，麦迪防诺维斯基，都是很好的例子。

       5，张开手防守。其实我个人不是很喜欢张开手，至少不会常常把胳膊张开，因为这样比较累。但是到关键时刻，张开手防守确实可以增加防守面积，影响传球。也更容易断对方其他人的传球。所以，如果你体力不错，那张开手防守会起到更好的效果。

       似乎防守方面可以说的并不多。如果你进攻好了，自然就知道防守时如何侧重；如果你防守好了，自然就知道进攻时如何避实就虚。如果你是菜鸟，那么请从防守做起。别怕被虐，今天的被虐，是为了明天的虐人。

       如果综合一下，我的篮球总体思路就是：别轻易运球；别轻易起跳；别惧怕身体接触；别放过篮板球。

水浒传版本的NBA 你都认得出来是谁吗

       /forum.php?mod=viewthread&tid=57610&highlight=内线技巧

       第一章：内线C的进攻第一招：接球后的直接扣篮或者上篮如果站在篮筐下面，而防守方又在你身后或者离你有一个身位的话，这种球毫不犹豫，直接拔起就扣，成功率是非常高的。如果犹豫了，那么接下来可能就会有2种可能。1、在对方干扰下，强行上。2、把球传出，被对方外线断球或者自己队又要重新组织进攻。所以，内线有机会直接扣的时候一定要把握好时机。这里需要注意一点的是，外线喂球给内线时要注意时机，一定要小心被防守方断球。扣篮包推荐：姚明、内内、洛维茨基、霍华德，PF的话可以用邓肯，相当霸气给力！C不建议用邓肯扣篮包，虽然很多动作霸气，但是如果出单臂挂框动作，10个扣飞5个就伤不起了。

       小前锋：转身挑篮：向篮底突破，罚球线附近按住关键同时按住x（即右摇杆往后推）；转身暴扣：向篮底突破时松开关键按住加速同时罚球线附近按x（即右摇杆往后推），这个转身有一定几率出360°。急停转身跳投：转身跳投掌握好出手点了命中还是很可观的，梦幻投篮慎用。操作：往左右两侧运球时，此时按住人物行进方向反方向的特殊投篮键（即右摇杆往行进方向的反方向推）就是转身跳投，比如你往左按住v则是转身跳投。双转身扣篮：按W+加速键进入背打状态下放开W+加速键，背打过程中按一下W+持球方向键出现第一个背转身，之后衔接一个转身扣篮，转身扣篮的操作加速+特殊投篮键下方向键还可以看这个网址：/webplat/info/news_version3/476/1874/1875/1876/m1748/201312/237570.shtml

       转身运球：加速跑起来松加速：按住关键+方向键（当球在左手：左下右?当球在右手：右下左）

       连续转身运球：重复转身运球的操作

       半转身运球：转身运球到一半的时候，向反方向转身运球

       转身教学：/c16/PzwnISYlISxqJWQhIg.html

火箭的加西克哪个国家的，以前打过NBA吗？

       水浒传版本的NBA 你都认得出来是谁吗

       NBA对很多人应该不陌生，尤其是喜欢运动的喜欢打篮球的，不得不说喜欢打篮球的都是帅哥，能打得一手好球，在上学的时候真是潇洒，可以撩妹也可以找到女朋友，大家都知道的能在NBA打球都是非常有天赋的球员，一般都人高马大，在球场上面有5个人参与比赛，分别是控球后卫，得分后卫，小前锋，大前锋，中锋，可以说角色不同，但是每个人都有自己的角色，就好比水浒传一样，大家都知道的水浒传108将，每一个都有自己典型的特色，都有自己身材的本领，就好比球场的运动员，有的被作为射手，有的被作为篮板手，获得一场比赛的胜利，每一个人都要发挥出自己的汗水，真的不容易！

       这位大家应该都可以看出是谁，他真的是国家的骄傲，初登NBA不被歪果仁看好，被嘲笑，可以说能站在NBA的球场上面已经非常不容易了，后期通过自己的努力提高自己的身体素质，最终让曾经嘲笑他的人纷纷打脸！

       这位很多人应该不陌生，被称为天之骄子进入联盟以来，一直都是巅峰，可以说他是80、90青春的见证者，很多人喜欢他的进取精神，很喜欢他的自律，他从来不靠天赋，即使在休赛期也是不断训练自己的身体，征战联盟15年，做过最大的手术就是植发，没有经历过伤病，真的很伟大！

       这一位应该也容易认出吧，他可是联盟数一数二的神射手，也是他的缘故吧很多人开始练起了三分，不得不说这位被很多小学生喜欢，平时呆萌的性格，球场上面咬着牙套，给人的感觉一幅吊儿郎当的感觉，也有很多人吐槽！

       这位大家也不会陌生，可以说也是天赋满满，但是一直没有做到一把手，不管去哪都被人调侃千年老二，很多人这样调侃他：证明了选择比努力更加重要！

       喜欢这位的粉丝也是很多，虽然已经退役，在大中国还是有很多粉丝，在他的身上看出了不服输的精神，也看到了努力的结果！

       这位的技术被很多人模仿，他的运球技术真的精彩，曾经很多打球的朋友，都是看他的运球教程，都想有一天自己也可以玩的潇洒！

       这位真的是一个大块头，曾经称霸篮下，曾经扣碎篮板，他的暴脾气也是牛叉哄哄！

       下面这位可以说雷声大雨点小，经常约会美女，曾经被很多人寄予厚望，随着年龄的变化，也是变成了失望!

       看到这张，你能猜出是谁吗？他曾经在NBA混的怎么样你知道吗，这样的趣图真的考验球迷啊，来看看你是不是真球迷，是不是老球迷！

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       不得不说这样的还是脑洞挺大，不但考验球迷的眼光，还要考验试图能力，还要考验记忆，你的偶像变成漫画的图样，你是否还可一眼认出来，欢迎球迷朋友评论出各位好汉的名字！

NBA现役控球后卫名单及所在球队和球衣号码。

       阿西克是土耳其人，以前打过NBA。

       欧米尔·阿西克（Omer Asik），1986年7月4日出生于土耳其布尔萨（Bursa, Turkey），土耳其职业篮球运动员，司职中锋，效力于NBA新奥尔良鹈鹕队。

       欧米尔·阿西克于2008年参加NBA选秀，2010年正式进入NBA，先后效力于公牛、火箭和鹈鹕等球队。2010年，阿西克随土耳其队获得世锦赛银牌。

       2008年NBA选秀，欧米尔·阿西克在次轮第36顺位被波特兰开拓者队选中，随后被交易到了芝加哥公牛队。由于阿西克和土耳其球队费内巴切队有合约在身，所以他并没有立即进入NBA。

       2010年7月14日，欧米尔·阿西克在履行了与费内巴切队的两年合同后，正式与芝加哥公牛队签约。在有卡洛斯·布泽尔和乔金·诺阿镇守内线的公牛队，阿西克必然不会有太长的出场时间，而且他还要面对表现优异的塔基·吉布森和老将科特·托马斯的竞争。

       2012年7月26日，休斯顿火箭队官方宣布，球队正式签下欧米尔·阿西克。

       2012年12月25日，在火箭与公牛的圣诞大战中，阿西克狂砍20分18板3帽。

       2013年2月7日，火箭客场108-114不敌热火。本场比本场比赛阿西克交出了15分14板的成绩单，并创造了一个纪录——连续6场比赛篮板球上14个，这是火箭近17年来唯一一个能做到这一点的球员。追溯火箭队史，上一个能做到连续6场比赛篮板14+的球员，是1996年的巴克利，在当年的11月17日至27日期间，曾完成了这个壮举。

       2013年3月25日，在火箭对阵马刺的比赛中，阿西克摘下14个篮板，赛季篮板数上双的场次已达49场，成为自1993-94赛季的哈基姆·奥拉朱旺以来火箭第一人。

       2013年4月2日，在火箭主场对阵魔术的比赛中，阿西克得到22分18个篮板，创职业生涯的得分新高，帮助球队战胜对手。

       2014年4月2日，在火箭和篮网的比赛中，欧米尔·阿西克得到23个篮板，刷新了个人生涯单场纪录，此外，阿西克还贡献了12分1抢断2盖帽。

       2014年5月1日，火箭队在季后赛生死战中以108-98击败了对手，欧米尔·阿西克出战33分钟，12投5中贡献10分15个篮板，其中篮板数刷新了个人季后赛生涯纪录。

       2014年6月26日，新奥尔良鹈鹕队送出一个2015年的首轮选秀权，从火箭交易得到欧米尔-阿西克以及150万美元现金。

       2014年7月14日，火箭与奇才、鹈鹕达成三方交易，将送出阿西克与得到阿里扎的操作合二为一：火箭送出欧米尔·阿西克、欧米尔·卡斯比和150万美元的现金，得到特雷沃·阿里扎、阿朗佐·基、斯科蒂·霍普森和2015年受保护的首轮选秀权；奇才先签后换送出阿里扎，从鹈鹕队得到马尔文·伊莱（非保障合同）和850万美元的交易特例；鹈鹕送出阿朗佐·基、霍普森、伊莱和选秀权，得到阿西克、卡斯比和现金。

       2015年7月2日，鹈鹕队和欧米尔·阿西克达成续约协议。

       2015年7月9日，鹈鹕官方宣布和欧米尔·阿西克正式签约。

我是一个初三的学生，打篮球挺厉害的，个人能力强，中投，跳投都挺准，就是不会配合，求教！！！

       克里斯·保罗，1985年5月6日出生于美国北卡罗来纳州温斯顿-塞勒姆，美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA洛杉矶快船队。2005年NBA选秀，保罗第一轮第4位被新奥尔良黄蜂队选中，2005-06赛季，获得NBA最佳新秀称号。2011年11月，克里斯·保罗加盟洛杉矶快船队。球衣：3号。

       托尼·帕克，男，1982年5月17日出生于比利时布鲁日，法国篮球运动员，控球后卫。

       现效力于美职篮球队圣安东尼奥马刺队。托尼·帕克在2006年首度入围全明星赛，至今已六次入选，拥有出色的切入和中距离投篮能力，突破后的旋转上篮和抛投是其标志动作，NBA最优秀的控球后卫之一。他2001年加入以来帮助球队四次夺得美职篮总冠军（2003年,2005年,2007年,2014年），并于2007年获得NBA总决赛MVP。托尼·帕克有“法国跑车”和“暗夜圣骑”的别称。球衣：9号

篮球打点规则是什么啊

       这个。我是学校前校队大前锋（高中的，，）。刚刚毕业。。。我怎么说也算是前锋吧= =。。。我希望我的经验能给你点帮助。。。

       首先传球。。这个东西我觉得真的不用强求。。属于进攻型的小前锋而且大多时候拿球能搞定那你真心没必要去强求怎么去传球。。作为个人的话你在球队里的任务主要就是得分和吸引包夹。。你真正要做的就是在对方防守站位比较稳定的时候把球给站在防守密度小的地方的队友然后跑位，并且在合适的时机持球进攻，一旦吸引包夹就果断分球给空位的队友。。

       其实我觉得这两种基本情况的传球技巧我不说你也应该知道。。。我只是想提醒你这才是你主要需要熟练运用的传球。。

       然后就是比较考究的配合传球了。。作为个人能力强的你来说一般是作为终结者的所以，不过这些传球你还是要了解一下。。（如果一下我说的东西你都知道。。那么请果断无视我。。）。

       第一个不用你说你也应该知道。。当你拿球的时候看看中锋是不是卡住了合适的位子，这个时候别考虑自己的传球技术果断给球

       第二个挡切战术的运用。一般合格的大前锋或者中锋会拉出外线给进攻的队友挡拆。如果有队友给你挡拆你一定得留心了~合格的内线在给你挡完拆后会转身往篮下跑，这个时候是一个非常重要的传球机会。

       第三个是给跑切的传球。这个说实话接球方一般应该是你。。通常有SG或SF传球给PG然后迅速往内线跑，PG再把球给回去，，就是说如果有人传球给你，你稍稍留意下他的动作，如果迅速切入篮下你就给。。

       如果以上基本战术你都明白。。。请无视我吧= =

       反正对于传球的话你决定自己持球就请尽可能犀利的进攻，吸引包夹后的分球足矣。。我相信传球的动作作为能在校队面前的你应该没问题吧。。。

       当你不想自己持球进攻的时候就请给球给最不容易出现传球失误的队友然后跑位并且留意下上述3种基本配合。。这些我觉得足矣应付你未来3年的篮球生涯了= =。。

       至于抢板和盖帽。。我是打内线的。。有点经验。。。

       我虽然是大前锋但是我的抢板手段更像小前锋——冲板！！！小前锋的身体素质没办法和大前锋或者中锋长时间相抗衡。。所以就得利用自己独特的优势——速度和弹跳！当你和篮筐之间障碍比较小的时候，看到有人投篮出手了，不要犹豫向内线加速吧！然后就着高速度飞起来！只要弹跳还说得过去，你就能享受到“头顶摘瓜”的快感！！

       如果你认为自己的身体很强壮的话你也可以考虑卡位。要点就是顶在对手面前，压低中心，用屁股顶住对手的腰腿部分，并且往后挤，这样以来对手的下盘会非常吃不上力。挤开了位子那么篮板么。。。。。。然后想得分还是造犯规随你愿意~

       这些是我抢板的经验。。

       最后是盖帽。。小前锋在防守盖帽领域是不会有中锋的统治力的。。对小前锋而言在黑暗的小角落伸出黑暗的小手。。。给对手一个意想不到的大帽子！。。在防你对位的球员的时候请你不要想着盖帽，一点都别想。。这样只会让你轻易的吃到犯规或者轻易的被点起来。。

       但是当你看到有离自己不远的孩纸出现了投篮空位而且他看不到你的时候。。嘿嘿。。。悄悄的离开你的目标，逼近对手，在对手出手前的瞬间突然飞过去8了他的球~。当然一次不成你必须得迅速回到你的防守对象身边。。

       总之一句话，小前盖帽要玩近距离偷袭，并且必须迅速回防。

       关于防守技巧没什么好说的，真的，，很简单——盯人不盯球。你防守薄弱的主要原因就是作为攻击型的你对球比较执着比较有感觉，包括在防守端也是，潜意识里对球的关注多于人。这样你对防守对象的把握就不行了。只要你强迫自己盯好防守对象，并用余光看看场上形势，并在自己能很肯定的状况下出手抢断，绕过挡拆什么的。。这样就可以。。不要想着换位补防什么的。那样会搞乱你们自己的防守布局。如果被自己防守的人以外的人得分了，那你也不必沮丧，那是你的队友防守失当（如果是因为实力悬殊那你就更应该淡定了。。。）。人盯人防守在中学阶段足矣！！（顺便提醒一句，盯人的时候离对手稍微远点别太近。脚步不要跟的太死幅度不要太大，时刻要保证自己能往任意方向移动。总之顺其自然的跟着对手，留心一下我上面说的就行）

       纯手打。。。。。希望我的经验能给你一点帮助。。。最主要的还是楼主在实战中不断体会。。。希望楼主早日成为全能悍将！

在NBA中贡献篮板是什么意思

       篮球打点规则是什么啊

        3秒是只我方队员不能再敌方篮下油漆区（颜色和其他敌方不同的那一块）内呆3秒以上，不然算作违例，但是无球队员接球以后要重新读秒。

        24秒是指一次进攻的时间不能超过24秒，在篮球碰到篮板或者篮筐以后重新读秒。

        敬请谅解

篮球规则是什么啊

        篮球规则如下:

        1,比赛方法

        一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

        2.得分种类

        球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。

        3,进行方式

        比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。 4,选手替换

        每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

        5,罚球

        每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

        6,违例

        大致可分为:

        （1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。

        （2）跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

        7.其他规则：

        24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

        8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

        5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

        3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。（FIBA无防守3秒）

        侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

        技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

        取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

        队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

        违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

        队员出界：球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

        干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

        被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA中无此规定）。

        球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场

篮球赛罚球的规则是什么啊？

        篮球罚球规则：

        1. 一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。如果受到侵犯的队员被请求替换，他必须执行了罚球后才离场。如果被指定罚球的队员因受伤或被取消比赛资格而必须离场时，替换他的队员必须执行罚球。如果没有有效的替补队员时要由队长或队长指定的任一队员罚球。当宣判技术犯规时，可由对方球队队长指定的任一队员罚球。罚球队员要在罚球线后半圆内就位，可用任何方式投篮，要在5秒钟内投球离手；在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；不得做假动作罚球；当球正在飞向球篮的途中不得触及球；罚球中，当球与篮圈接触时不得触及篮筐或篮板。

        2. 在罚球的时候：最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置区内；限制区两侧的第一位置区，只有罚球队员的对方队员可以去占据；占据位置区的队员要交错站位；队员只能占据有权占据的位置。

        3. 在执行最后一次或仅有一次的罚球中，球已触及了篮圈并被进攻队员或防守队员在球进入球篮之前合法地触及后，就成为2分投篮

        与篮球罚球相关的规定

由于罚球本身是和犯规相关联的规则性环节，因此在不同情况的犯规下，会产生不同的罚球规定：

        1.在进攻方出手投篮时，防守方犯规，则此时由进攻方球员罚球2次；

        2.在进攻方出手投三分球时，防守方犯规，则此时由进攻方球员罚球3次。

        技术犯规罚球

        在比赛中，防守方被技术犯规后，将执行罚球一次，无论命中与否，罚球方都将继续保有球权。如果犯规是因违反运动员精神的技术犯规，获得罚球权的一方可以自由选择任一位球员罚球，且不管罚球命中于否，两球罚完后还可继续保有发球权。

       

        1、防守队员对正在做投篮动作的进攻队员发生了犯规时；

        2、当某队员在比赛中发生了违反体育道德的犯规时；

        3、当某队员在比赛中发生了被取消比赛资格的犯规时；

        4、当某队员在比赛中发生了技术犯规时；

        5、当比赛的休息期间，某队员或教练员被判了技术犯规时；

        6、当某队教练员、助理教练员、替补队员和随队人员在比赛中被判技术犯规时；

        7、比赛的每节中一个队的侵人犯规或技术犯规共达4次时，该队队员再发生犯规时。

街篮规则是什么啊

        街头篮球规则实际就是半场篮球（三对三）规则。下面将规则复制给你：

        除下列特殊情况外，比赛均按照最新国际篮联规则进行：

        一、场地和器材

        第一条

        1-1场地：半个标准的篮球场地（14×15米）或按照半场比例适当缩小（长度减少1米，宽度减少2米），地面坚实、平整。

        1-2球篮：距地面3。05米的球篮提供给男女成年组和男子初中（含初中）以上青年组，距地面2。8米的球篮提供给男子小学组、女子初中和小学组。

        1-3球：男女成年组和男女初中（含初中）以上青年组可使用圆周在75~78厘米、质量在567~650克的球；男女小学组可使用圆周在68~72厘米，质量在450~500克的球。

        二、工作人员及其职责

        第二条

        2-1裁判人员：设1~2名裁判员和1名记录员。

        2-2服装：裁判员与记录员要着装一致，但其颜色、款式应区别于运动员。

        2-3权利：比赛设1名裁判员时，他是比赛中唯一的执法宣判人员

        比赛设2名裁判员（主裁判员和副裁判员）时，两名裁判员对场上违反规则的行为都有权作出宣判，如发生矛盾，主裁判员是终决人员，并负责在记录表上签字。副裁判员兼管记20秒违例。

        2-4记录员职责：记录员兼管计时、记分。记录两队累积的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人犯规次数、以及比赛时间并按照规则要求宣布比赛进行的时间和比分。

        三、规则

        第三条

        3-1运动员人数：比赛双方可报名4~5人，上场队员为三人。

        3-2比赛时间：

        3-2-1初赛、复赛不分上下半时，全场比赛时间为10分钟（组织者可根据参赛队数多少修订时间为12或15分钟）。比赛进行到5分钟和9分钟时，，记录员各宣布一次时间。如果只有10分钟比赛时间，则双方队都不得暂停（遇有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。如比赛安排为12或15分钟，则分别允许请求一次或两次暂停，每次暂停时间为30秒。

        3-2-2决赛分上下两个半时，每半时8分钟，上半时与下半时之间休息3分钟。

        3-2-3比赛中除在罚球、暂停、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外，其余情况均不停表。

        第四条

        4-1比赛开始：双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在发球区掷界外球开始比赛。

        决赛阶段，上半时获发球权的队，下半时不再获发球权，由对方队在发球区掷界外球开始比赛。

        4-2发球区：中圈不在场地中的半圆叫做发球区，发球区的地面（包括线）算界外。

        4-3发球：在发球区掷界外球算做发球。

        第五条

        5-1攻守转换：

        5-1-1每次投篮命中后，都由对方发球。

        5-1-2所有交换发球权的情况（如违例、界外球及投篮命中后），均为死球，在发球区掷界外球继续比赛。

        所有不交换发球权的情况（如不执行罚球的犯规），则在就近的三分线外发球。在这种情况下，发球前，必须由裁判员递交球。

        5-1-3守方队员断球或抢到篮板球后，必须将球运（传）出三分线外（持球队员必须双脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判进攻违例。

        5-1-4争球时，在罚球圈跳球，任何一方得球都必须将球运（传）出三分线（持球队员必须双脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效，重新跳球。

        凡因涉及5-1-3和5-1-4中出现的违例，裁判员的手势为：两手前臂交叉于脸前，以示违例，交换发球权。（这个手势跟换人手势一样，我的绘画技术不行，就不画了，原文有这个手势的图示。HKMJ注）。

        第六条

        6-120秒规则：24秒规则改为20秒

        6-2犯规法则：

        6-2-1比赛中，每个队员允许三次犯规，第四次犯规罚出场。

        6-2-2任何队员被判取消比赛资格的犯规，则取消该队比赛资格。

        6-2-3每个队累记犯规达5次后，该队的第六次以后的侵人犯规由对方执行2次罚球。前5次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分、对方个人和全队犯规次数，不追加罚球，由守方发球继续比赛；如投篮不中，则判给攻方被侵犯的队员1次罚球，如罚中得1分，并由攻方继续掷界外球，如罚不中，仍由攻方掷界外球。

        6-2-4在使用小篮架的比赛中，不允许队员出现扣篮动作，也不允许队员将身体的任何部位悬挂于篮圈或篮架上，否则，可被判罚离场并不能再被替换上场，且该队失去球权。

        第七条

        7-1替换：只能在比赛计时钟停止的情况下替换，被换下的队员不能再被替换上场（场上队员不足3人时除外）。

        第八条

        8-1得分相等和决胜期：

        比赛时间终了，以得分多者为胜方。初赛及复赛阶段，比赛时间终了，如得分相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。

        在决赛阶段，比赛时间终了，如得分相等，则增加3分钟决胜期，发球权仍以掷硬币的形式决定。如果决胜期得分仍相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。

        第九条

        9-1队长：比赛中，队长是场上唯一发言人。

        9-2纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

        本规则适用于全国各种级别的“三对三”比赛，解释权归属中国篮球协会。

请问各位帅哥啊！打篮球的规则是什么啊

        基本规则一： 1.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分 钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数 仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁 分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 2）基本规则二： 30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒). 10秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场). 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒). 3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况. 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为. 技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况. 取消比赛知识的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外. 队员5次犯规 ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛. 违例 ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界. 队员出界 ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界. 干扰球 ---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球. 被紧密盯防的选手 ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定). 球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

国际篮球最新规则是什么啊啊啊？

        走步：其中最牛叉的就算詹姆斯了，NBA为了这家伙的“螃蟹步”专门改了走不规则 ：“一名球员在行进间接球或者结束运球后，可以走两步，再决定停球、传球还是投篮。

        还有就是球场规则 ， 一是将三分线由现在的6.25米扩大到6.75米；

        二是将现有的梯形三秒区改为长方形，并扩大面积；

        三是将NBA篮下的规则引进到国际篮联来，在球场上增加一个进攻有利区。

        另外还有改变第四节前场球发球的地点等小的改动。

        （对于FIBA组织的高级别的赛事，如奥运会，世锦赛以及U19和U17的世界锦标赛等赛事，以下新规则将会在2010年10月1日生效；对于FIBA组织的一般级别的赛事，如各国的篮球联赛，以下新规则将会在2012年10月1日生效。）

打篮球的规则是什么？

        一、基本规则一

        1、比赛方法

        每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

        2、得分种类

        球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。

        3、进行方式

        比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。

        4、选手替换

        每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。

        5、罚球

        每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。投篮后，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。

        6、违例

        大致可分为A、普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。B、跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

        二、基本规则二

        1、24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

        2、10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

        3、5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。

        4、3秒钟规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。

        5、侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

        6、技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

        7、恶意犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

        8、队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛。

        9、违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。

        10、队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

        11、干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

        12、被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球、运球或投篮，否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。

        13、球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

       在NBA中，“贡献篮板”的意思也就是抢下篮板球

       篮板球分为前场篮板（也叫进攻篮板）和后场篮板（也就是防守篮板）

       抢篮板球是一项较复杂的技术，它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。

       非常高兴能与大家分享这些有关“牛叉nba”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。